Содержание статьи
В чем отличие подушки против храпа от обыкновенной?
Появление подушек, способных противостоять хроническому храпу или остановкам дыхания во сне, стало возможным благодаря комбинации народной китайской медицины и современных компьютерных исследований, а также технологий по производству сложных ортопедических изделий.
Именно последний фактор является главным отличием подушки против храпа от ее обычного аналога: она изначально проектируется и производится с привлечением профессиональных ортопедов и врачей, специализирующихся на сомнологии – науке о сне.
В результате получается изделие со сложной формой и развитым рельефом, а также с особенным наполнителем: вместе эти характеристики обеспечивают надежную фиксацию головы в требуемом положении на протяжении всего времени сна.
Говоря о позиции головы во сне, следует разобраться в целях, которые преследуются разработчиками умных подушек, так как этот момент является определяющим в плане выбора конкретного изделия и понимания того, насколько качественно оно сделано – подделок на этом рынке тоже достаточно.
Так, ортопедическая подушка призвана бороться с самой распространенной причиной храпа: заблокированным состоянием дыхательных путей и западанием неба и языка, что сужает просвет глотки и затрудняет свободное движение воздуха изо рта в легкие.
Добивается подобный результат путем правильного наклона головы – в некоторых моделях можно подкладывать под голову руку, чтобы спать на боку, другие предполагают сон строго на спине, при котором выступающий валик подпирает шею.
Интересен и тот факт, что пользу такие подушки приносят также самой шее и всему позвоночнику в целом, так как предупреждают неправильное или искривленное их положение во сне – это самым благотворным образом сказывается на тонусе и самочувствии человека, когда тот просыпается.
Разновидности подушек
Главным различием между всеми противохраповыми подушками, которое бросается в глаза, является их форма, так как каждый производитель по-своему видит оптимальную конфигурацию готового изделия.
Разным может быть и материал, выступающий в роли наполнителя, а также его способность «запоминать» индивидуальный профиль головы человека с целью более быстрой адаптации.
Материал, покрывающий подушку, тоже является важным критерием при выборе товара, как и его размеры – некоторые образцы, например, достаточно малы, чтобы их удобно было брать с собой в дорогу. Для осуществления успешной покупки стоит обратить и на следующие параметры:
- страна-производитель;
- наличие сертификации;
- указание всех материалов, использованных в изделии;
- рекомендации по обращению с товаром;
- гипоаллергенность.
Антихрап
Классическим представителем разновидностей подушек против апноэ и храпа является модель Антихрап, выпускаемая в нескольких конфигурациях и размерах.
Стандартный размер – 60 на 40 см, чего вполне достаточно среднестатистическому человеку, а ее примерный вес равняется одному килограмму. Форма у подушки прямоугольная со специальной выемкой под плечевой сустав, а в качестве наполнителя применяется материал Visco, обладающий эффектом памяти.
Наружная ткань состоит из вискозы и полиэстера, но ее интересной особенностью является пропитка экстрактом иланг-иланга: благодаря этому природному антисептику во сне нормализуется дыхание и снимается напряжение, поэтому человек утром просыпается бодрым и отдохнувшим.
Кроме того, чехол покрыт перфорацией для лучшей циркуляции воздуха, так что подушка не впитывает бытовые и физиологические запахи, а кроме того, такую съемную наволочку удобно стирать при необходимости.
Гуднайт
Оригинальные подушки Гуднайт производятся британской компанией SnoreWizard, которая специализируется на товарах против храпа. Наполнителем является все тот же Visco, чей эффект запоминания индивидуальной формы головы основывается на тепловой реакции, поэтому в отсутствие человека она не будет терять эту форму.
Чехол белого цвета легко снимается и моется при загрязнении, а вот саму подушку стирать не стоит, иначе она потеряет свою структуру.
По заверению производителя, пользоваться их товаром очень удобно, а процесс адаптации займет всего считанные дни, при этом он на 100% безопасен даже для самых чувствительных аллергиков.
Аскона
Компания Аскона предлагает на выбор целую гамму анатомических подушек, способствующих исчезновению храпа, которые отличаются размерами, формой, использованными материалами и общим дизайном.
Результат достигается как за счет наружных поддерживающих валиков, так и благодаря внутренним анатомическим вставкам, а разнообразие моделей позволит подобрать удачный вариант даже самому взыскательному покупателю.
На сегодняшний день приобрести в магазине Аскона можно одну из следующих моделей:
- Zet Plus;
- Energy Cool;
- Anatomic;
- Contour Pink;
- Indigo;
- Immuno;
- Sigma;
- Night.
Толкающаяся
Подобные модели являются экспериментальными разработками восточных производителей, а принцип их работы базируется на комбинации встроенного микрофона и системы подкачки.
Если подушка улавливает вибрации, характерные для храпа, она подкачивает воздух внутрь себя, увеличивая тем самым высоту валика – подобное изменение гибко варьирует наклон головы спящего, благодаря чему меняется положение горла и обеспечивается лучший приток воздуха.
Помимо высокой цены, такие изделия отличаются не лучшей эргономикой и потребностью в электрическом питании.
Как выбрать подходящий вариант
По мнению специалистов, ориентироваться стоит на массового проверенного производителя, готового предоставить медицинские сертификаты на свои подушки. Еще одна важная рекомендация – покупать товар только после собственноручного изучения, а не заказывать в сети, так как присланная подушка может отличаться от фото, размещенного на сайте компании.
Полезным занятием также будет почитать отзывы на форумах, чтобы избежать заведомо неудачных вариантов, и постараться найти подробный видео-обзор выбранной модели.
Качество изготовления
Наполнитель Visco считается наиболее универсальным и проверенным ортопедическим материалом, поэтому при поиске подушки против храпа стоит остановиться на нем.
Что касается оболочки и наружного чехла, предпочтение следует отдавать натуральным, а не синтетическим тканям, чтобы избежать дискомфорта и гарантировать полную безопасность изделия для человека с чувствительной кожей.
Хорошая строчка и наличие перфорации также считаются признаками добротности товара, как и прилагающаяся инструкция по обращению. Сегодня среди самых ходовых материалов для пошива и наполнения специалисты выделяют натуральный пух, швейцарский батист, гранулированный NeoTaktile, лайкру и тенсель из эвкалипта.
Компания Фаберлик изготавливает свои подушки, в которых наполнителем является гречишная лузга, способная анатомически принимать форму шеи и головы.
Конфигурация, размер
Конфигурацию покупаемой подушки стоит выбирать исключительно из собственных предпочтений: некоторым нравится вырез для плеча, другие предпочитают развитый валик под шею.
Размерность определяется заранее, исходя из физических данных и потребностей клиента:
- 30х30 см, высота до 5 см – удобна для детей или для использования в дороге;
- от 45х45 до 60х60 см, высота 7-8 см – подходит большинству людей ростом до 180 см;
- свыше 70х70 см, высота до 10 см – предназначена крупным людям.
Некоторые компании и ателье готовы удовлетворять индивидуальные заказы, изготавливая подушку той формы и размера, которые нужны конкретному клиенту.
Есть ли противопоказания
Противопоказаний к использованию подушек против храпа нет, если они эффективно выполняют свою задачу. Единственные ограничения могут быть связаны с приобретенными или врожденными искривлениями позвоночника, которые должны быть учтены с помощью ортопеда при выборе антихраповой подушки.
То же касается и случаев травмы головы, когда она должна лежать со строго определенным наклоном, который в большинстве ортопедических моделей не всегда учтен.
Отзывы
«У нас в семье две подушки от фирмы Askona, и мы их очень любим. Однажды попробовав эти подушки, на других нам спать уже не захотелось. Я очень советую приобрести анатомическую подушку Alpha, несмотря на ее высокую цену, потому что от правильного положения тела в течение сна зависит его качество, и, как следствие, самочувствие в целом и даже работоспособность.» Наталия.
«Первое использование подушки Антихрап удивило: ожидалось, что будет «райское наслаждение», но на деле казалось, что сплю на чем-то крайне неудобном! Позже я прочитала описание этой подушки на официальном сайте, и стало понятно, откуда мой дискомфорт – я совсем даже не высокая и не широкоплечая! Мой рост 160 см, я маленькая и плечи у меня такие же. Очень жаль, что продавец не предупредила о данном моменте.» Ильмира.
«Подушка Goodnight куплена три года назад и применяется по сей день для борьбы с храпом. Ранее плохо спала, просыпалась каждые 40-50 минут и постоянно ворочалась, так как спала на синтетических подушках. С первого дня использования заметила большую разницу – проспала всю ночь, не просыпаясь. Сейчас, после трех лет, могу однозначно сказать, что ортопедическая подушка действительно помогает! Храпа во сне нет, сплю ночью хорошо и не ворочаюсь.» Александра.
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.