Почему облепиховое масло помогает при храпе?

Борьба с ронхопатией требует комплексного подхода. Для лечения сомнолог может назначить специальные препараты и устройства. Часто в качестве сопутствующей терапии применяются растительные средства. Среди них хорошо зарекомендовало себя облепиховое масло от храпа.

Ценность облепихового масла

Минеральный состав облепихиОблепиховое масло представляет собой источник незаменимых веществ для человеческого организма. Прежде всего, ценными являются каротиноиды, защищающие от злокачественного перерождения клеток. Эффективность состава увеличивается за счет:

  • витаминов групп Е и С, некоторых элементов из группы В – В6, В3, В2 и К;
  • микро- и макроэлементов – магний, железо, кальций, кремний фосфор укрепляют организм, делая применение средства полезным для любых возрастных групп;
  • аминокислот, поли- и мононенасыщенных жиров, фитостеролов, флавоноидов.

Последние, например, рутин способствуют нормализации кроветворной системы, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Присутствие витаминов А и Е облегчает работу организма, улучшая деятельность нервной системы, а значит, и качество сна. В связи с этим широко распространена практика использования облепихового масла против храпа. Помимо этого, обеспечивается увлажнение слизистой поверхности дыхательных путей.

Как выбрать качественное аптечное средство?

Помогает ли облепиховое масло от храпа? Да, если это натуральный продукт высокого качества.

Приобретать его лучше всего в аптеке, при этом следует помнить о том, что данное средство может быть либо горячего, либо холодного отжима. Для закапывания в нос лучше выбрать средство из второй категории.

Очень важно учитывать следующее:

  1. На этикетке должно быть указано, что масло на 100% состоит из натуральных компонентов. При наличии же консервантов, красителей и стабилизаторов покупать продукт нежелательно.
  2. Эфирное масло не подходит для закапывания в нос, потому что представляет собой концентрированное средство. Его применение может привести к сильнейшему ожогу слизистых оболочек.
  3. Отдельного внимания заслуживает срок годности продукции. После его завершения масло уже не будет эффективным и даже может нанести вред организму.

Кроме того, если во флаконе есть осадок, вкрапления, взвеси, это свидетельствует либо о низком качестве средства, либо о несоблюдении условий хранения.

Самостоятельное приготовление масла

ОблепихаПодготовить средство в домашних условиях довольно просто. Для этого понадобится небольшая емкость из стекла с плотно закрывающейся крышкой. Важно простерилизовать ее на пару или просто обдать кипятком – это уничтожит всех микробов. Далее потребуется:

  1. Отжать сок из облепиховых плодов, применяя исключительно деревянный инвентарь. Использование металлической посуды может окислить состав.
  2. Перелить получившееся средство в подготовленную емкость и поместить в затемненное место. Там оно должно настаиваться на протяжении четырех суток.

Спустя 96 часов (как раз столько времени необходимо, чтобы жидкость настоялась) на ее поверхности появляется масло. Именно его аккуратно снимают при помощи ложки и перемещают еще в одну емкость, но уже затемненную.

Однако это не единственный народный способ приготовления средства. Масло можно подготовить еще и из косточек растения. Для этого их нужно будет высушить и перемолоть с помощью кофемолки. Затем получившийся порошок заливают маслом (можно использовать растительное, оливковое) в соотношении: одна ст. л. на 100 мл масла.

Средство должно настаиваться не меньше семи суток в теплом месте, при этом периодически его рекомендуется перемешивать деревянной ложкой. Спустя неделю масло пропускают через марлю, и оно считается на 100% готовым к применению.

Какие еще масла могут применяться при храпе?

Эфирные масла лаванды, майорана, ромашки, жасмина, мяты, гвоздики и туи также помогают избавиться от храпа. Они устраняют заложенность носа и облегчают общее состояние при простуде.

Персиковый или пихтовый состав снимают болезненные ощущения, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, убивают бактерии – за счет этого также облегчается процесс избавления от храпа. Однако именно облепиховое (обычное, не эфирное) масло остается наиболее результативным при борьбе с описываемой проблемой даже при длительном течении.

Правила применения

Прежде чем начинать лечение храпа, необходимо узнать, как принимать масло облепихи. Чаще всего его используют для закапывания носа, пить его не следует. Необходимо помнить о том, что:

  • важно изначально прочистить нос с помощью обычной ватной палочки или солевого раствора;
  • средство закапывается исключительно в горизонтальном положении – в таком случае оно попадет в носовые каналы и равномерно покроет слизистую поверхность;
  • процедуру нужно проводить раз в сутки, на ночь, перед сном.

Оптимальная продолжительность курса составляет от двух до трех недель.

Подходит средство и для специальных компрессов, которые подготавливают из смеси сока календулы, подсолнечного масла и облепихи, какао-масла. Такой состав тщательно перемешивают, после чего в него окунают ватный диск и помещают в ноздри на 15-20 минут.

Делая это в первый раз, важно соблюдать осторожность, а потому для исключения аллергической реакции длительность процедуры сокращают до 10 минут. Данное средство обладает еще и легким ароматическим эффектом, что делает процедуру более приятной.

Есть ли противопоказания?

Применение облепихового масла нежелательно в следующих случаях:

  • детский возраст – до 14 лет;
  • аллергическая реакция на данный состав;
  • последний триместр беременности;
  • острые заболевания респираторной системы, сопровождающиеся гнойными и другими процессами непосредственно в носоглотке.

Беременным облепиховое масло для борьбы с храпом не подходит, потому что увеличивается вероятность развития серьезных гормональных изменений. Учитывая вероятность наличия аллергической реакции, перед использованием состава рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Автор: Яковлева А. В.

Комментарии и отзывы

Читайте далее