Кашель курильщика: как от него избавиться

загрузка...

Заядлого курильщика можно легко узнать по сухой коже, желтизне зубов, запаху изо рта и характерному кашлю. Причем многие думают, что появляется он только от большого количества выкуренных сигарет или после нескольких лет непрерывного курения. Доля правды в этом есть, но все очень индивидуально. У некоторых непродуктивный кашель возникает буквально после первой же выкуренной сигареты. А его лечение может длиться несколько месяцев, даже после полного отказа от пагубной привычки.

Почему курить вредно

Кашель курильщикаДавайте попробуем разобраться, почему же курящий человек постоянно кашляет. Начнем с первой сигареты, которая для здорового организма является настоящим шоком. Привыкшие дышать чистым воздухом легкие вдруг получают вместо него порцию настоящей отравы. Сомневаетесь? А совершенно зря! Сигаретный дым содержит:

  • радиоактивные изотопы: цезий, стронций, радий и другие;
  • сильные яды: никотин, мышьяк, синильную кислоту;
  • канцерогены: ацетальдегид, формальдегид.

А еще в нем присутствует в больших количествах смертельно опасный углекислый газ, который вызывает слипание эритроцитов, и кровяные клетки уже не могут переносить кислород, в результате чего наступает хроническое кислородное голодание.

Вполне естественная реакция организма – избавиться от этой ужасной смеси. Вот почему после первой затяжки практически у всех начинающих курильщиков возникает сильный, резкий и затяжной кашель. А у некоторых после нескольких выкуренных сигарет проявляется и рвотный рефлекс – защита от полученных токсинов.

Отдельные приверженцы курения возражают и рассказывают, что первая сигарета «пошла легко». Но это как раз очень тревожный симптом, который свидетельствует о низком уровне защитных сил организма. Или человек, как пассивный курильщик, постоянно получая токсичные вещества в малых дозах, успел адаптироваться, что не гарантирует отсутствия вялотекущих воспалительных процессов в органах дыхания.

Разновидности кашля

Как лечить кашель курильщикаКак лечить кашель курильщика? Это зависит от стажа курения и формы проявления симптома. Однозначно можно сказать лишь то, что без полного отказа от сигарет достичь эффективности лечения невозможно. Любые, даже самые лучшие средства, дадут только временное облегчение, так как раздражающие дыхательные пути внешние факторы никуда не деваются. Более того, если резко уменьшить количество выкуренных сигарет, кашель просто может стать заметнее. Именно в промежутках между курением организм и пытается избавиться от полученных ранее токсинов.

Кашель курильщика может быть сухим или влажным, но в любом случае он имеет достаточно четко выраженные характерные для курильщика симптомы:

  • обострение кашля по утрам – так организм избавляется от скопившейся за ночь слизи и содержащихся в табачном дыме смол;
  • зеленоватый или коричневый цвет выделяемой мокроты густой консистенции, часто с небольшими включениями крови;
  • постоянное непродуктивное покашливание в течение дня – сигнал о возможном хроническом бронхите;
  • затрудненное дыхание, одышка и учащенное сердцебиение во время приступа кашля.

Признаками хронического кислородного голодания у курильщика является синюшность губ, постоянно холодные конечности, бледность кожных покровов.

Рецептов, как вылечить кашель курильщика, довольно много. Причем избавиться от сухого кашля легче, чем от влажного. Он означает, что легкие еще не заполнены мокротой, которая при отсутствии выхода наружу может создавать серьезные препятствия для их функционирования. Влажный кашель может продолжаться несколько месяцев, но при активном лечении можно ускорить процесс реабилитации.

Домашняя терапия

Чем лечить кашель курильщикаЕсли вы бросили курить, а кашель курильщика продолжается, как избавиться от него быстро и продуктивно, подскажет народная медицина:

  1. Молоко, особенно парное, полезно в любом виде, но не холодное. В нем содержатся природные антибиотики, которые разрушаются уже за 4 часа при комнатной температуре. Теплое молоко, снимая раздражение, на стенках гортани образует тонкую защитную пленку. Попадая внутрь организма, оно отлично нейтрализует токсины и способствует их быстрому выведению. При употреблении его желательно не кипятить, а только подогреть до температуры 70-80 0С для сохранения целебных свойств. Полезно добавить и другие биологически активные ингредиенты: топленое масло, мед, масло какао, козий жир, пищевую соду.
  2. Медовые смеси. Пчелиный продукт обладает уникальными бактерицидными, противовоспалительными, антисептическими лечебными свойствами, ускоряет регенерацию клеток и тканей, укрепляет иммунитет. А еще он способен усиливать действие добавленных в него компонентов: мякоти алоэ, толченого чеснока или лука, перемолотого с кожурой лимона, корицы, сока имбирного корня. Такие смеси нужно принимать по чайной ложке 3-5 раз в день, за 20-30 минут до или после еды, не запивая водой.
  3. Отвары трав могут применяться в виде чая или для ингаляций. Эффективнее работают сборы с сильно выраженными противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Они будут способствовать разжижению мокроты и облегчать ее выведение из организма. Пить травяные отвары надо в теплом виде, маленькими глотками, можно с добавлением меда. Самые полезные травы для лечения кашля курильщика: девясил, подорожник, тимьян, календула, фенхель, чабрец, шалфей, мать-и-мачеха. Хорошо смягчают кашель и содовые ингаляции. Можно также подышать парами воды с эфирными маслами чайного дерева, эвкалиптом или ментолом.
  4. Лечение кашля курильщика народными методамиБаня – проверенное средство лечения остаточного кашля после простуды и в период отказа от курения. Предпочтительнее именно парная, причем желательно с паром из отваров перечисленных выше растений. Такая процедура способствует расширению бронхов, облегчает отхождение мокроты, через кожу вместе с потом выводит токсины. Эффект значительно усилится, если после бани выпить травяного чая с медом. Но следует помнить, что баня серьезная нагрузка на сердце. Поэтому, прежде чем применять ее для лечения, убедитесь в отсутствии противопоказаний.
  5. Массаж. Существуют специальные техники, которые используются при бронхолегочных заболеваниях. Но хорошо ими владеет только опытный массажист. Процедура улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, активизирует работу лимфатической и дыхательной систем. После профессионально выполненного лечебного массажа человек может начать кашлять даже сильнее, что свидетельствует о качестве работы. Курс лечения составляет до 10 сеансов, проводимых через день.

Обычно уже через 2-3 недели интенсивного лечения при здоровом образе жизни и правильном питании общее состояние бросающего курить значительно улучшается и кашель отступает. Он становится мягким, не так мучает по утрам и перестает носить приступообразный характер.

Традиционное лечение

Если только домашние методы не помогают, и в течение 1-2 месяцев после того как человек бросил курить, кашель не проходит, потребуется применение аптечных лекарственных препаратов. За их назначением лучше обратиться к врачу, а чтобы провести правильную диагностику потребуется хотя бы минимальное обследование.

Препараты для лечения кашля курильщикаХронический бронхит и даже пневмония могут иногда протекать в периоды ремиссии практически бессимптомно: без повышения температуры, одышки, нарушении сна, потливости, потери аппетита и пр. Но это не показатель отсутствия патологий в органах дыхания, поэтому чем раньше будет составлена клиническая картина заболевания, тем продуктивнее будет лечение.

Хроническое воспаление в органах дыхания предполагает назначение курса антибиотиков. При менее серьезных формах воспаления больший эффект дадут противовоспалительные, отхаркивающие, иммуномодулирующие препараты. Выбор их в каждом конкретном случае осуществляется индивидуально, с учетом противопоказаний и особенностей взаимодействия лекарственных препаратов.

Ускоряют процесс выздоровления также физиотерапевтические процедуры: УВЧ, электрофорез, фонофорез, прогревание лазером, парафинотерапия. Отличный результат дает лечение в солевой комнате.

Помогает и очень модная сегодня ароматерапия. Все эти процедуры должны выполняться курсами по 8-10 процедур, которые делаются через день.

Здоровый образ жизни

Как избежать кашля от куренияВосстановление и профилактика заболевания требуют пересмотра образа жизни и питания. Когда человек бросает курить, в его организме начинаются активные процессы по его реконструкции. Усиленно регенерируются клетки поврежденных курением слизистых носа и гортани, реснички на бронхах и легких, восстанавливают поврежденные капилляры.

Пища, богатая витаминами и антиоксидантами, значительно ускоряет эти процессы. Желательно также включить в меню продукты, в которых много клетчатки, которая помогает очистить организм от скопившихся токсинов. Очень полезны богатые пектином яблоки. А вот от острой и жареной пищи лучше пока воздержаться, чтобы не раздражать гортань и пищевод.

Скорейшему очищению легких и бронхов поможет регулярное проветривание помещений и влажная уборка в доме, выполнять которую надо не реже двух раз в неделю.

Полезны и умеренные аэробные нагрузки, которые учащают дыхание и улучшают вентиляцию легких. Нужно стараться как можно больше бывать на свежем воздухе, но не в слишком холодную и ветреную погоду.

А еще очень важен позитивный настрой. Ведь отказ от курения – это уже огромная победа над собой и помощь своему организму. Если человеку удалось справиться с вызывающей зависимость привычкой, то избавление от кашля – лишь вопрос времени. Главное – не останавливаться и довести начатое до конца.

Автор: Анна Александрова

Читайте далее

загрузка...
загрузка...
загрузка...
загрузка...
загрузка...
загрузка...